怎样克服产前的分娩恐惧
克服产前的分娩恐惧，准妈妈们才能在生产过程中更加顺畅。 产前太过紧张会一定程度上阻碍胎儿的发育，而分娩时也会造成肌肉紧张，影响分娩过程。因此准妈妈们在分娩前一定要正视分娩的恐惧。
准妈妈们可以与家人讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。
其次准妈妈可以把对分娩的恐惧转移到别的方面，例如准备产后月子饮食食谱，给宝宝添置衣物，幻想一家三口的幸福生活；与此同时，准妈妈们也要多掌握与分娩有关的知识及产后护理知识，这样才能正视分娩的恐惧，充分做好分娩准备。
最后重要的是身体无特殊状况不要因为自己紧张而要求提早入院，因为在自身情绪未调整好的情况下，医院的氛围对准妈妈的情绪不会起到积极的作用。
