自我认识团体辅导方案

团体人数：30人 团体时间：周三晚上 团体目标：

1、通过活动让团队成员之间建立起良好的关系，初步了解彼此； 2、建立团体凝聚力；

具体活动安排： 具体活动 暖身： 大风吹 目的：营造出轻松舒适的环境和安全信任的氛围，从而使小组成员开始融入到团体辅导中来。 过程： （1）用比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 （2）除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。 （3）做鬼的人站在，他可以随意说大风吹。如果他说大风吹，吹有X的人则有x的人必须起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 （4）坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 初定题目如大风吹戴眼镜的人，大风吹女同学，大风吹穿运动鞋的人等等。 备注 5min 团体规范： 目的：1.建立团体规范。 我们的约2.使团体更加紧密，有一定的良性制约。 定 过程： 1. 领导者说明团体的性质、内容、意义和团体次数。 2．领导者发放纸片让成员写下自己认为团体成员应遵守的规范。领导者将成员的规范收上来之后不记名的把该规范读出来，举手表决之后将全部成员都认可的规范约定为团体契约，并写在一张白纸上。 3．所有成员（包括领导者）在团体契约上签字。 分享：谈一下对团体的感受或者建议。 主题： 自画像 目的：1.认识自己，展示“内心的我”。 2.促进团体成员彼此了解。 过程： 1.给每位成员发 1 张白纸。 2.在8-10分钟内，每人画一幅“自画像”。可以画人，可以画树，可以画植物，把最能表达自己的东西画出来；并在自画像上面写上自己的名字，在下面写上一句“我是一个 的人”（自己认为最重要、最能代表自己的特质） 3.由画主自己解说画的含义 。 分享：1.成员对哪个自画像比较印象深刻为什么 2.自己的自画像和别人眼中的自己是否有差别 3.自己是否有不了解自己的“死角”呢 白纸，笔 30min 白纸，笔。 30min 备用活动： 团体成员围坐成一圈，按顺时针方向依次进行自我介绍，同时，要重复坐在右滚雪球 手边成员的介绍内容： 例如：我是坐在XXX左边的YYY。 通过该游戏，让成员记住彼此的名字。 5min