减负提效——“双减”背景下小学体育游戏化的教学探究
摘要：在教育事业不断发展的背景下，国家为促进对小学生“减负提效”出台“双减”，为治理校外培训和提高校内教学质量奠定基础，同时也为体育游戏化教学提供有利条件，游戏化的体育教学方式是推动体育教育发展的有效动力。因此，切实做到减轻学生负担、提高体育教学效率是教育事业发展的必然要求。
关键词：减负提效 小学 体育游戏化
引言：“双减”的提出让学生更好的回归了校园学习生活，严格规范了校外培训，为学生增加了更多的活动时间，为体育游戏化的进行提供了有利条件，体育游戏化是一种特殊的教育方式，它能在满足小学生活泼好动的天性的同时提高小学生的身体素质，对提高学生学习体育的热情起到重要作用。
一、小学体育游戏化的教育价值
（一）趣味锻炼，培养学生运动习惯
“双减”的提出后减少了学生课下不合理的补习时间，让学生的学习专注力关注到学校学习上，但是传统的体育教育方式并不足以吸引学生，激发学生在学习体育过程中的兴趣和学习的自主性，因此体育游戏化教育方式的开展是非常有必要的。由于正处于小学时代的学生们年龄尚小的原因，他们容易受到年龄性格特征的影响，对自我控制能力的把握程度较弱，同时自我约束的能力也较差，对待事情的专注力较差，因此无论是在学习方面还是实际锻炼的时候遇到不顺利时，就会很难在将这件事情继续进行下去，比如，在田径训练过程中，如果摔倒一次，就会产生心结，不敢再一次尝试，从而就失去了对田径
运动的学习热情，也就不能在积极投身于其他体育项目。但是如果教师可以做到将体育游戏融入到体育教学中，不仅可以增强体育教育的多样性和趣味性，还可以激发学生学习田径知识的活力，同时还能增强对学习其他体育项目的热情，增强学习其他体育项目的信心与能力，并在进取中提高学习能力，使运动成为每天必不可少的习惯。
（二）科学锻炼，提高体育教学质量
“双减”提出后校外培训得到有效规范，为校内能否实现有效教学、达到学生水平该有的学习强度增加压力。为了使学生能够更好的投入到学习中，创建高效体育教学课堂，增强学生身体素质，在进行体育课程教学时，在关注教育强度的同时也要注重增强课程的趣味性，推广游戏化的体育教育方式以弥补传统教育方式的不足，在体育教学过程中，学生能够更加真实更加深入的了解的所学知识与技能和所要传授的精神，充分提高自身的身体素质，了解体育运动的精髓，在注重教学方式改变的同时也要注重学生的身体健康，在游戏过程中要制定相应的规则，规范运动，规范游戏，避免产生不必要的伤害和事故。在传统的体育教育方式中加入游戏的元素使其游戏化，既创新了教学方式也满足了小学生的性格特征，为学生创设轻松愉快的学习情境，通过体育知识和游戏元素的有机结合，制定科学合理、轻松有趣的学习方法，结合学习任务规定学习强度，学生在轻松愉快的氛围下更容易发挥学习自主性，主体地位可以得到有效发挥，学生的学习能力提高了，课堂的教学效率便也会随之提高。
二、小学体育游戏化的运用方法
（一）游戏导引，兴趣热身
正处于小学阶段学生的身体也正处于黄金发展时期，心理同样也处于发展时期，需要
正确的引领，因此在进行体育教学的过程中也要保证小学生的身体健康，在体育课开始前进行一些准备活动。传统的体育课前准备活动往往采用慢跑的形式，相对游戏化的教学方式便显得枯燥、死板，因此会让学生产生排斥心理，排斥心理则会对学生的学习兴趣产生不好的影响，所以课前的热身活动也需要教师全面考虑好，既要达到放松目的也要为提高学生兴趣做出努力，增加游戏元素例如：将传统枯燥的慢跑改为蛇形跑、螺旋跑，或者是音乐伴奏下的韵律操，还可以为了配合体育课学习内容和学习强度安排专门的课前热身内容，如：本节课的学习内容是练习跳远，则可以安排学生进行单、双脚跳的接力游戏来辅助教学，激发学生的学习热情，尽快调整好学生进入学习的状态，从而带领学生进入本节课的学习之中，提高学习能力。
（二）穿插游戏，促进教学
传统教育方式大部分都是教师讲解师范、学生练习、教师指导、学生示范然后反复练习几个步骤，因此课堂氛围压抑、学生提不起学习兴趣等问题便逐渐显现，“双减”使学生在校园的学习时间增多后，如果学生不能怀有足够的兴趣投入学习便不利于学生素质的提升。因此，在体育教学的过程中运动游戏法，使传统枯燥死板的教学方式得到改善，不仅可以使学生的学习兴趣得到激发，还能让学生在娱乐的同时提高身体素质，从而从中获得心灵的启发学到其中的精神。在体育游戏教学的过程中，游戏的选材也是至关重要的，既要满足教学强度，又要满足学生的兴趣，不仅要突出游戏所要向学生传达的内容，同样也要考虑游戏能否满足对学生的训练强度，实现趣味性和教育性的有效结合。比如：将学生按照每个人的学习习惯分成多个学习小组，可以准备的有趣些，让学生首先拥有学习的热情，再吸引学生的注意力，分成若干小组后打乱小组的顺序，让学生现在不同的方位上，距离中心点15米的地方，让学生从不同方位往中心点跑，最终统计哪个组的学生平均速度最快，便获得了最终的冠军，获得游戏的胜利。游戏开始时每个人都要认真听老师的指令，在听到老师的指令后学生开始跑步比赛，对锻炼学生的反应能力和注意力可以起到很大的
推动作用，最终统计小组的平均成绩，也可以让学生在比赛过程中集体观念和集体意识得到增强，增强集体荣誉感，对学生都团体意识和竞争意识都能得到有效的锻炼，同样也能在游戏过程中激发学生学习热情和进取心，从而达到学习效率的有效提升，实现体育游戏的教育价值。田径类的游戏能够在满足培养学生坚持不懈、顽强拼搏的精神的同时，还能培养学生克服困难的毅力和在经历失败和挫折时的心理承受能力，培养学生艰苦奋斗的优良作风，实现“双减”带学生回归校园的价值。
（三）轻松一曲，放松身心
游戏体育课程结束后，教师可以利用教育工具为学生播放放松身心的轻音乐，让学生伴随着轻松舒缓的音乐慢慢吸气、呼气，放松头部肩部、放松躯干放松四肢，更好的使学生在兴奋的运动后缓和的平息下来，使身心得到放松，从而才能更好的迎接其他课程，以免发生伤害事故。这样的学习方式增强小学生的记忆和印象，从而也就能激发学生在下一次学习课程中的学习自主性，让学生的身心都能得到充分的满足。
总结：
“双减”背景下，提高对小学生的教学效率需要付出更多的努力，不断改革教育方式，创建合理、有趣的教学方式是非常有必要的。创建游戏化的教学方式不仅能弥补传统教育方式的弊端，更能提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，赋予体育课堂教学不同以往的活力，开拓视野取长补短，从而达到提高小学生身体素质和学习效率的共同目的。
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