清偿债务是法律要求。经同意或裁定，可分期偿还。拒不偿还者将被强制执行。解决债务问题的步骤：列出债务、确定优先级、退还可负担金额、计算每月还款金额。设定“无债日”，努力实现目标。
法律分析
债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民裁定，债务人可以分期偿还。有偿还能力而拒不偿还的，由人民判决强制执行。
1、先列出你所有的债务；
2、确定优先级；
3、退还你能负担的金额；
4、计算每月还款金额。必须设定一个具体的日期，看看哪一天可以实现“无债而轻”，然后计算从现在到设定的日期，每个月需要支付多少钱才能实现目标。把“无债日”牢牢记在心里，增加动力，努力解决债务问题。
拓展延伸
摆脱债务困扰：有效应对个人财务危机
在应对个人财务危机时，摆脱债务困扰是至关重要的。首先，要全面评估自己的债务状况，包括债务类型、金额和利率等。其次，制定一个合理的偿还计划，优先偿还高利率债务，并与债权人协商以寻求利率调整或延期付款等方式减轻压力。此外，要审慎管理个人财务，避免不必要的开支，合理规划预算，并寻求增加收入的机会，如副业或投资理财。同时，建议寻求专业的财务咨询和法律建议，以确保采取正确的行动。最重要的是保持积极的心态，坚持执行计划，相信自己能够摆脱债务困扰，重建稳健的个人财务状况。
结语
债务应当依法清偿。对于暂时无力偿还的情况，可以通过与债权人协商或者经人民裁定，分期偿还债务。对于有偿还能力但拒不偿还的情况，将由人民判决进行强制执行。在应对个人财务危机时，我们需要全面评估债务状况并制定合理的偿还计划。优先偿还高利率债务，并与债权人协商以减轻压力。同时，审慎管理财务、合理规划预算、寻求增加收入的机会，并寻求专业的财务和法律建议。坚持执行计划，相信自己能够摆脱债务困扰，重建稳健的个人财务状况。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一百八十向人民请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是自权利受到损害之日起超过二十年的,人民不予保护;有特殊情况的，人民可以根据权利人的申请决定延长。
