情绪稳定性测验量表 1． 看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？ A 觉得不称心 B觉得很好 C觉得可以
2． 你是否想到若干年后有什么使自己极为不安的事？
A经常想到 B从来没想到 C偶而想到
3． 你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？
A 这是常有的事B从来没有C偶尔有过
4． 你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好。
A经常如此 B从不如此 C 偶尔如此 5． 你对与你关系最密切的人是否满意？
A不满意 B非常满意 C基本满意
6． 你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？
A经常 B 从来没有 C极少有这种情况 7． 你是否经常梦见什么可怕的事而惊醒？
A经常 B没有 C极少
8． 你是否曾经多次做同一个梦的情况？
A 有 B 没有 C记不清 9． 有没有一种食物使你吃后呕吐？ A有 B 没有 C记不清
10．除去看见的世界外，你心理有没有另一种世界？ A 有 B没有 C 记不清
11．你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？
A时常 B没有 C偶尔有
12．你是否曾经觉得有一个人爱你或尊敬你? A．是 B 否C说不清
13．你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？ A是 B否 C 偶尔
14．你是否觉得没有人十分了解你？ A是 B否 C 偶尔
15你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？ A秋雨霏霏或枯叶遍地 B秋高气爽或艳阳天 C不清楚
16你在高处的时候，是否觉得站不稳？ A是 B否 C有时是这样 17你平时是否觉得自己很强健？ A是 B 否 C 不清楚
18 你是否一回家就立刻把门关上？ A是 B 否 C 不清楚
19你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心理不安？ A是 B 否 C偶尔是
20 当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？ A 是 B 否 C偶尔是
21 你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？
A是 B 否 C 偶尔
22你是否常常因为碰到东西而跌到？ A是 B否 C 偶尔
23你是否需要一个多小时才能入睡，或醒的比你希望的早一个小时？ A经常这样B从不这样 C偶尔这样
24你是否经常看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？ A经常这样B从不这样C偶尔这样 25你是否觉得自己有超越常人的能力？ A是 B 否 C不清楚
26你是否曾经觉得因有人跟你走而心理不安？ A是 B 否C不清楚
27你是否觉得有人在注意你的言行？ A 是 B否 C 不清楚
28当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？ A是 B否 C 偶尔 29你对别人自杀有什么想法？ A可以理解B不可思议C不清楚
评分标准：
以上各题的答案，选A得2分，选B得0分，选C得1分。请将你的得分统计一下，算出总分。得分越少，说明你的情绪越佳，反之越差。
总分0—20分，表明你情绪稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。你有
一定的社会活动能力，能理解周围人们的心情，顾全大局。你一定是个性爽朗、受人欢迎得人。
总分21—40分，说明你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处世淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。
总分在41分以上，说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，使自己的心情处于紧张和矛盾中。如果你得分在50分以上，则是一种危险信号，你务必请心理医生进一步诊断。
