模拟试卷(一)
(满分:100分考试时间:30分钟)
一、选择题(每小题4分，共15题)
在下面每小题列出的四个备选项中，只有一个符合题目要求，请将其序号填写在题目的括号内。错选、多选或未选均不得分。 1.足球守门员经过反复练习，既能将球控制在脚下，同时又能快速奔跑或变向，主要体现的体能是( )。 A.速度 B.柔韧性 C.协调 D.反应时 2.下列不属于健康生活方式的是 ( )。
A.规律生活 B.心理平衡 C.合理膳食 D.从不运动 3.“发展体育运动，增强人民体质”是( )的题词。 A. B.蔡元培 C.陶行知 D.张伯苓 4.体育品德包括体育精神、体育道德和( )。 A.体育形象 B.体育气质 C.体育内涵 D.体育品格
5.发展最大力量练习时，组数是2~6组，每组次数一般( )。 A.≥6 B.≤6 C.≥8 D.≥12
6.中学生如果超重或肥胖，应注意合理控制体重，此时应多吃( )。 A.膨化食物 B.瓜果蔬菜
C.油炸食物 D.碳水化合物
7.“圆鞠方墙，仿象阴阳。法月衡对，二六相当。建长立平，其例有常。不以亲疏，不有阿私。端心平意，莫怨其非。鞠政由然，况乎执机!”出自李尤《鞠城铭》，描述的运动项限目是()。 A.蹴鞠 B.拔河川水 C.角力 D.弈棋功期
8.体育精神包括( )、勇敢顽强、积极进取、超越自我等。 A.自我意识 B.自尊自信 C.自我宣泄 D.自我满足
9.有效发展心肺耐力的锻炼方法中，频率为每周安排( )。 A.1~2次 B.2~3次 C.3~4次 D.3~5次 10.充足睡眠的作用是( )。
A.间接促进骨骼生长 B.消除疲劳 C.促进新陈代谢 D.以上都是 11.中国第一位国际奥委会委员是( )。 A. 孔祥熙 B.王正廷 C.刘长春 D.董守义 12.体育道德包括遵守规则、诚信自律、( )等。 A.有序竞争 B.公平竞争 C.公平正义 D.主动参与
13.静态拉伸练习时，在动作到位后持续时间是( )。
A.3秒14.表象调节法是指在脑海中重现过去获得成功的( )，体验当时的身体感觉和情绪，以消除紧张，稳定情绪。 A.情景 B.声音 C.文字 D.语言15.罗马皇帝狄奥多西一世下令关闭一切活动场所后，古代奥运会在( )被禁止。
A.公元前 776年 B.公元 395年 C.公元394年 D.公元392年 二、判断题(每小题4分，共10题)
1.平衡是指人体各部分肢体和肌肉在动作中的配合能力。( ) 2.一般来说，休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种( ) 3.19世纪初，“德国体操之父”杨氏发明了以器械体操为特色的德式体操，并用于军事训练，以培养士兵所需要的素质和纪律。( ) 4.中华体育精神是中华民族精神的重要组成部分，它以“为国争光、无私奉献、求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”为主要内容。( ) 5.发展爆发力练习中，多次用力项目的组数是3~5组，每组次数1~2次。( )
6.活动调节法是指在情绪低沉时进行快速动作练习，过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习的一种调节方法。( )
7.《掷铁饼者》雕塑是古罗马艺术家米隆的作品。( )
8.在篮球比赛中，对裁判的判罚不理解而与裁判发生激烈争执，不属于违反体育道德的行为。( )
9.运动时肌肉消耗大量的氧进行能量代谢，为运动提供动力。( ) 10.人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。( )
