杨氏二十四式太极拳（四十式） 1、起势 21、 转身右蹬脚 2、揽揽雀尾 22、海底针 3、单鞭 23、伞通背 4、提手上势 24、白蛇吐信 5、白鹤亮翅 25、右拍脚 6、搂膝拗步 26、左右伏虎势 7、手推琵琶 27、右下势 8、搬拦捶 28、金鸡 9、如封似闭 29、止单捶 10、斜飞式 30、揽雀尾 11、肘底捶 31、单鞭 12、倒卷肱 32、左下势 13、左右穿梭 33、上步七星 14、左右野马分鬃 34、退步画虎 15、云手 35、转身摆莲 16、单鞭 36、弯弓射虎 17、高探马 37、搬拦捶 18、右蹬脚 38、如封似闭 19、双峰贯耳 39、十字手 20、左蹬脚 40、收势
