本周五晚上，我们全家准时守候在电视机前收看了瑞安新闻综合频道的一组关于“珍爱生命，预防溺水”的宣传片。从中，我了解到溺水居然是当今中小学生非正常死亡的头号“杀手”，这让我十分震惊。而且特别容易发生在一些外来民工子弟或山区留守儿童的身上，让一朵朵鲜艳的花儿瞬间凋零，对整个家庭来说，悲痛万分，甚至是毁灭性打击。
但随着天气的不断转热，游泳，这项体育锻炼项目势必会让爱玩水的孩子们跃跃欲试。然而，从宣传片中，我们看到了一些孩子擅自外出游泳而发生悲剧的事，大多是因为下水的孩子不做好热身准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救等，从而发生了溺水伤亡事故。
那么，这样的宣传片不仅让我们引起了高度的重视，也给我们敲响了安全警钟，我们不禁要思考：如何更好地珍爱生命，预防溺水呢？如何让孩子安全地渡过炎炎夏日呢？
我想这需要家庭，学校和全社会的'共同关注。首先各大媒体要广泛地播放或刊登有关防溺水的教育视频或文章，把安全教育深入到每个大人和孩子心中去。同时，学校作为教育的主阵地，可以通过校园广播或班队课，或班刊的刊出让孩子了解和学习到防溺水知识。当然，作为家长，平日里更有责任对自己的孩子多叮咛几句，多教育一些相关知识。
通过这次学习，我们更清楚地了解了学生溺水的几点主要原因，我想，这次学习，不光只是一次简单的学习，更应该是一门长远的功课，让我们所有的家长和孩子有效地了解和掌握一些安全常识和基本的自救方法，在关键时刻能用上。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
总而言之，溺水是非常危险的，在日常生活中人人要提高安全意识，防患于未然，只有充分地掌握了预防溺水的知识和以上自救方法，也不用谈“水”色变！只有这样每个家庭才会更幸福！
