1、菠菜洗净切段,水开焯菠菜断生捞出控水,备用。 2、胡萝卜洗净去皮切丝备用。 3、鸡蛋打散,将胡萝卜、菠菜倒入搅拌均匀,加一点盐调味。 4、容器中刷一层薄油,将鸡蛋液倒入容器中,放入蒸锅,水开上汽蒸8分钟。 5、晾凉脱模后,切块,也可以配上蒜泥或者辣椒油吃。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 为什么越来越多的大学
当菠菜与鸡蛋一同食用时，可能会对身体造成不良影响。这是因为菠菜中含有草酸，而鸡蛋富含钙质。两者混合后，草酸与钙结合形成草酸钙。在消化系统中，草酸钙是一种难以被吸收的物质，容易在肠道中形成结石，这不仅会损伤身体，还可能引发更严重的健康问题，如心肌梗塞，甚至可能导致死亡。因此，在饮食中应当...
不可,因为菠菜里有草酸,鸡蛋里有钙,混到一起时就变成了草酸钙。在消化系统中，草酸钙是无法被吸收的，这样就会形成结石堵在食用者的肠道之中，是很伤身体的，危险时会引发心肌梗塞，会造成死亡。
胡萝卜配菠菜加鸡蛋可以一起煮汤。胡萝卜配菠菜加鸡蛋汤的做法具体如下：食材准备：红萝卜1根，鸡蛋2个，菠菜80g，葱适量。1、红萝卜去皮切丝备用，葱切圈 。2、菠菜洗净，备用。3、鸡蛋两个，打散备用。4、热锅放油。5、葱和红萝卜稍微煸炒下，加入适量的水。6、水烧开，放入菠菜鸡蛋煮2分钟，...
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 菠菜胡萝卜炒鸡蛋 用料：菠菜4根，胡萝卜1根，鸡蛋2个 菠菜胡萝卜炒鸡蛋的做法：1. 将菠菜洗净后切成三四厘米的段，放入开水中烫一下，捞出投凉待用;2. 将鸡蛋加盐在碗中打散;3. 分别将葱、姜...
您好，菠菜胡萝卜鸡蛋它们是可以一起吃的哈，它们是不会发生食物相克的情况的啦，在保证干净卫生的情况下，适量食用，不要过量，就可以放心吃。
菠菜能和鸡蛋角瓜胡萝卜一起给宝宝吃，不过要完全煮熟以后打成泥，这样味道口感更好，而且有利于宝宝对营养的吸收，对宝宝身体健康发育也有好处。不过需要注意的是，虽然它们在一起吃营养特别丰富，但鸡蛋和胡萝卜不是特别容易消化，一次性不要给宝宝吃的太多，否则容易出现腹痛腹胀便秘的症状！
因此将菠菜和胡萝卜一同使用，那么是可以双重的补上身体的营养不足的。2 菠菜胡萝卜鸡蛋一起吃好吗 1、菠菜胡萝卜鸡蛋羹的营养价值是非常丰富的，其中多重的营养物质是完全可以满足身体的各项需求的，比如像各种营养元素、矿物质、钾、镁、钠灯物质都很丰富。另外，鸡蛋羹中的Fe成分含量也是很丰富...
准备食材鸡蛋2个、菠菜200克、胡萝卜100克、香油1勺、大蒜4瓣、醋2勺、盐1勺、生抽2勺。处理食材将菠菜和胡萝卜洗净，菠菜切段，胡萝卜切丝备用。焯水锅中烧水，水开后放入菠菜和胡萝卜焯水1-2分钟，捞出后过凉水，沥干水分。摊蛋饼鸡蛋打入碗中搅散，平底锅刷少量油，倒入蛋液摊成薄蛋饼，两面煎...
你好！菠菜、胡萝卜、鸡蛋，这几种食物可以一起吃。具体如下：1.菠菜和胡萝卜是比较常见的蔬菜，富含维生素和微量元素，菠菜里面还含有比较多的铁元素，胡萝卜里面含有比较多的维生素A，鸡蛋富含蛋白质和铁，这几种食物都有助于人体补充能量、增强体质、提高免疫力，并且这几种食物的营养成分之间没有冲突...
