回答：你好!红豆黑豆绿豆莲子黄豆可以一起煮一起服用的。这里面有五谷也有杂粮,淀粉质和蛋白质都不缺少.如果夏天吃,可以加百合,绿豆莲子百合可以多一些,如果秋冬天吃黑豆红豆黑米小米可以多一些,如果不是体质有特别的问题,以上这些不用特别考虑.但是如果体质特别寒凉的话,可以第一类少一些第二类适当的我一些....
黄豆与莲子能同吃。材料：黄豆50克，莲子30克，大枣2个，清水 操作步骤：1、黄豆、莲子挑出杂质，用清水洗净，倒入豆浆机中。2、红枣去核，倒入豆浆机。3、加清水1000毫升。4、盖好机器盖，接通电源，选择“干/湿豆豆浆”，按启动键开始工作。5、机器停止工作后关闭电源，将豆浆机中的食材倒入碗中...
莲子和黄豆可以一起打豆浆。具有的功效：莲子有健脾止泻、养心安神的功效，二者合用，可滋阴润肺、增强记忆力。
莲子与黄豆可以一起打豆浆。莲子豆浆是一款美味饮品，需要准备50克黄豆，25克莲子，适量的白糖以及水。主要将莲子和黄豆浸泡过后，用豆浆机打碎煮熟。1、取大约50克的黄豆放入碗里。2、取大约25克的莲子放入碗里。3、将黄豆和莲子洗干净之后，放在水里浸泡到6-16小时。4、将莲子和黄豆一起放入豆浆机...
莲子、红豆、黑豆、黄豆可以一起食用。以下是关于这些豆类一起食用的具体说明：营养成分互补：莲子富含补脾作用的成分，有助于治疗脾虚泄泻和心悸失眠等症状。红豆与黑豆、黄豆同属豆类，是蛋白质和维生素B族的良好来源，同时也富含不饱和脂肪。黑豆和黄豆同样含有丰富的营养成分，与莲子、红豆一起食用，可以...
容易产生气体，导致腹胀。因此最好不要与黄豆、绿豆、红豆等豆类一起食用。4. 酒类：莲子本身有一定的滋补作用，但与酒类同食会增加对身体的负担。所以最好避免与酒类一起食用。总的来说，莲子与荤腥食物、酸性食物、豆类食物和酒类不宜一起食用，以免影响莲子的药效，并可能导致不适反应。
莲子可以打豆浆。准备材料：你可以准备一些黄豆和莲子，还可以备点白砂糖来调味哦。浸泡材料：记得把黄豆和莲子洗干净，然后浸泡6到16个小时，让它们软软的好打浆。开始打浆：等它们泡好了，就一起放进豆浆机，加点水，点击“开始”，豆浆机就会帮你把它们变成美味的豆浆啦。过滤加糖：等豆浆机发出“...
黄豆和莲子可以一起煮汤喝，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。黄豆营养价值很高，富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，氨基酸和天门冬氨酸、卵磷脂、可溶性纤维、谷氨酸和微量胆碱等营养物质。这些物质对脑细胞发育、增强记忆力有好处。莲子： 清心醒脾、补脾止泻...
可以，做成黄豆莲子豆浆。主料：黄豆50克、莲子30克 辅料：大枣2个、清水1000毫升 黄豆莲子豆浆的做法：1、准备好黄豆50克、莲子30克、大枣两枚 2、将材料清洗干净后倒入豆浆机内 3、大枣洗净去掉核也加入豆浆机内 4、加入1000毫升清水 5、盖好豆浆机盖子，插上电源，选择干/湿豆豆浆，点启动键 6...
莲子可以打豆浆。以下是制作莲子豆浆的具体步骤和相关要点：准备材料：需要准备黄豆约50克、莲子约25克，以及适量的白砂糖用于调味。浸泡材料：将黄豆和莲子清洗干净后，浸泡6到16小时。这一步是为了让黄豆和莲子吸水变软，便于后续的打浆过程。打浆：将浸泡好的莲子和黄豆一起放入豆浆机中，加入适量的水...
