1、i型人格（Introversion，I）代表内向型：这类人在社交活动中会感到精力消耗，更倾向于通过独处、反思和内省来恢复和获取能量，能在深度思考、工作、专注于个人兴趣和项目上表现出色，相对而言，在大型社交场合或长时间的外部刺激下会觉得疲惫。
2、e型人格（Extraversion，E）代表外向型：这类人在社交互动和群体活动中获得能量，倾向于通过与他人交流、互动来激发灵感和想法，外向型人格在团队合作、公开演讲、领导或组织活动等方面更为活跃，在社交场合中往往感到充实和兴奋，而在长时间的独处中会觉得无聊或缺乏动力。
3、i型人格和e型人格是迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）中用来描述个体心理类型的一个维度，这个维度被称为“精力指向”或“态度”维度，用于区分个体获取能量和处理信息的主要方式；MBTI认为每个人都有内向和外向的成分，只是程度不同，所以没有人是绝对的i型或e型，而是处在这一连续体的某一位置上；通过了解自己在这方面的倾向，个体可以更好地认识自己的性格特点，选择适合自己的生活方式、学习方法和职业道路。
