红萝卜生吃治便秘吗

便秘可以说是比较常见的一种肛肠科疾病了，便秘的发生多与我们不良的饮食有着密切关联，为此一定要做好相关的预防，红萝卜生吃治便秘吗？

能够治疗便秘、青春痘：用法，大红萝卜300克洗净带皮切块，加200毫升水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下，两日内可见效果，日饮2次，早饭前、晚饭后，15日为一疗程(细嚼也可)。红萝卜是蔬菜类的食物，含有比较丰富的植物纤维，吃一些对于改善便秘有一定的作用的。轻度的便秘可以通过调整饮食，多喝水，多运动改善，严重的便秘应该找出病因，对症治疗。

便秘通常是指由于排便次数减少，引起便秘的原因有很多，肺热、气虚、津亏血少、结肠运动功能紊乱、神经心理障碍等都是引起便秘的原因。红萝卜中含有维生素C，只是能够缓解便秘的症状，但是并不能有效的治疗便秘。建议采用伊宁曼、三黄片等药物进行治疗。

红萝卜：红萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。

白开水：这是最简单的通便的办法，我们早上起床的话，先喝一些白开水，这不仅能够有效的通便，还能够有着排毒、消除体内废物的作用。

如果一旦发生了便秘这个疾病的时候，是一定要高度重视起来，积极的去做好相关的治疗，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不可以吃辛辣食物。