便秘喝鸭汤有用吗

随着夏天的到来，天气炎热容易影响人们的食欲，身体摄入少了，粪便的排出量自然也会下降，或者出现短暂的便秘。这时，很多人就会想起喝点鸭子汤，滋补、去暑，可是能不能缓解便秘呢？

鸭肉的营养成分比较丰富，也易于吸收，所以在炎热的夏天，适当的喝一些鸭子汤，不仅缓解食欲不振，补充人体重要辅酶，而且可以解决便秘、大便干结的问题。

日常都市人出现短暂急性的便秘，多是由饮食不当、体内燥热所引起的，出现这种便秘维持的时间不长，一般3-4天，进行自身的调理或一定的食疗调理后，基本都可以缓解便秘的情况。

鸭子性味甘、寒的，可以起到温和降火的作用，同时，它也是比较滋补的食材。若出现短暂急性的便秘，食用一定的鸭子汤，可以祛除暑热，同时补充水分，就可以帮助缓解大便干结的情况。

鸭子的营养成分虽然还是比较全面的，可是鸭子有公母鸭之分，侧重点也会有点区别。公鸭肉性微寒，母鸭肉性微温，所以，如果侧重于缓解便秘，去暑的情况，选公鸭为宜;而侧重于滋补方面的，选母鸭为宜。

另外对于有习惯性便秘的老年人，自身肠道蠕动功能随着年龄的增大而减退，同时体力开始下降。这时，老年人可以多喝鸭子炖的汤，而尽量避免吃太多的鸭肉，因为鸭肉营养成分高且全面，老年人消化比较慢，消化鸭肉也会偏难。

可是对于便秘型的肠易激综合征，则不太适合喝鸭子汤。因为一般肠易激综合征的患者都在服用一些对症的药品，甚至，患者的饮食都需要非常注意的，最好以清淡半流质食物为主。

其他一些疾病引起的便秘，因素、状况都会比较复杂，患者的自身体质也会敏感、虚弱，最好不要乱食用鸭子汤，最好有专业的分析，再判断能不能喝。否则，乱食用可能会导致疾病的加重。

所以，普通的急性便秘还是比较好解决的，鸭子汤固然有它的作用。可是鸭子汤再好，也不代表什么情况引起的便秘都可以服用，还是要根据自身的情况的。