胃炎怎么养好的快

胃部疾病的治疗需要较长的时间，需要患者有足够的耐心和精力，日常调养工作非常重要，那么胃炎怎么养好的快？

少吃多餐，忌暴饮暴食;早餐要饱，中餐要好，晚餐要少;“晚餐八分饱，健康活到老”睡前尽量少吃东西;晚餐后慢步三十分钟左右可以促进消化，“饭后百步走，活到九十九”餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

多吃易消化、高蛋白、低脂低盐饮食;少吃刺激性强的食品;如酸、辣、陈、臭、变质食品尽量少吃;煎炸食品少吃;南瓜、土豆、糯米、坚果类食品(花生、板栗等)等难以消化的食品少吃;浓茶、咖啡、酒少饮。

针对不同的体质，可通过食疗来调养;脾胃虚弱者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤，一周一到两次;湿气重者则可以苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤，一周一到二次;热重易上火都则可以土茯苓保鸭汤。

药膳护理缓解胃炎，帮助你早日恢复健康：1.白扁豆汤白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入沙锅中，加水0毫升煎煮，去渣取汁800毫升，温服。有益气健中、运脾化湿的。

2.山药半夏粥山药50克，半夏15克，粳米克，白砂糖适量。将半夏用温水淘去矾味，入沙锅水煎，去渣取汁约200毫升，入粳米煮粥，粥将熟时入山药末，再煎二三沸，粥成后加白砂糖适量，每日早晚分服。有补脾益胃、降逆止呕的。

3.鲤鱼汤面活鲤鱼1条，牛肉30克，挂面50克，食盐少许，生姜适量。将鲤鱼宰杀，去鳃、鳞及内脏，洗净，与牛肉、生姜同入锅中，加清水适量，煮至汤呈乳白色，再下挂面，煮片刻，加食盐调味即可。有益气健胃的。

4.丹参糯米粥丹参、红花、当归各15克，糯米150克。将诸煎，去渣取汁，入糯米煮粥，调味后空腹食用。有活血化淤、通络止痛的。

相信通过上面的具体分析介绍，人们对于胃炎的调理工作也有一定的认识，同时希望人们可以做好这方面的预防，尽量避免再次出现。