便秘可以吃乳果糖吗

乳果糖是一种什么食物，相信很多朋友们都不知道。其实乳果糖是一种药品，它也叫半乳醣甙果糖。乳果糖的性状为淡棕黄色粉末。那么，便秘可以吃乳果糖吗？

便秘可以吃乳果糖的，乳果糖有降低血氨及缓泻作用，主要用于治疗氨性肝昏迷、高血氨症及习惯性便秘等病症。

乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律。

便秘应选用富含粗纤维的食物、多吃产气的食物、多选用润肠通便的食物、选用富含维生素B的食物，忌用强烈调味品及饮料。长期便秘可以直接生吃一些含有大量胶质的食物，帮助排便。

便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

老年便秘的中医辨证论治，是针对老年人脾胃功能衰退、肾亏气化不足等特点，从粪便形成、粪便排出及粪便控制三个方面入手，调整脾与胃、肺与大肠、肾与大肠的功能，调畅气机，恢复脏腑功能的相对平衡。

便秘也是可以吃乳果糖治疗的。在此笔者要提醒使用乳果糖治疗便秘的患者，如您在使用乳果糖二到三天便秘症状还没有改善的话，建议就不要使用本品了。以免延误治疗。