吃面会不会引起便秘

来源：步遥情感网

很多朋友出现了便秘疾病的现象，便秘严重的影响了患者朋友们的健康身体，为此一定要及时治疗，那么吃面会不会引起便秘？

吃面条是不会引起便秘的，建议你均衡饮食，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

患者增加食用食物纤维含量，采用粗粮代替精细米面，多吃豆类、新鲜蔬菜及带皮水果。适当增加富含脂肪的食物均可润肠。对老年体弱而便秘者，可采用香蕉、蜂蜜、芝麻等食品。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

便秘的原因有很多种，所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。

对于便秘疾病的发生，是一定要高度重视起来，积极的去做好相关的预防措施，千万不可以耽误病情，养成良好的生活习惯和饮食习惯。