不能吃什么 咳嗽可以吃什么水果

水果一直以来都是营养补充最重要的食物。吃水果其实也存在不少认识误区，特别是父辈认为水果比较寒凉，不宜感冒人食用。笔者介绍一下，咳嗽可以吃什么水果？不能吃什么？

咳嗽可以吃梨、柑桔这样的水果，使痰液量减少、咳嗽明显减轻。咳嗽不能吃寒凉类蔬菜，煎炸、油腻、辛辣食物，酸甜的水果等。

感冒引起咳嗽，患者可以选择吃些水果帮助缓解症状，早日康复。除了梨这样众所周知对咳嗽好的水果，患者还可以吃点柑桔。柑桔有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑桔也可以通过烘烤后食用，烤后的柑桔既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功，特别适合风寒感冒初起者，连皮趁热吃，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

咳嗽患者一定要注意忌口，最好不要吃寒凉类蔬菜，如生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等。咳嗽最好不要吃煎炸、油腻、辛辣食物，避免产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。

以上是咳嗽可以吃的水果的相关信息介绍。希望大家咳嗽之时注意忌口，避免病情加重，不利于康复。祝大家健康幸福。