秋天上火，建议喝一些具有清热降火功效的茶，如菊花茶、薄荷茶、柠檬片蜜茶、玫瑰花茶等。这些茶可以清热解毒，降低体内炎症反应，有利于缓解身体不适，特别是秋季气候干燥，人体容易上火，适量喝一些清热降火的茶可以起到很好的调理作用。但是请注意，每个人的身体状态和喝茶的量都不一样，长期上火情况应该找医生或中医师诊断原因，制定针对性的治疗方案。
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