绿茶是一种经过加工而制成的茶叶，口感清淡甘醇，茶汤清澈明亮。具有以下几个方面的功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，能够有效中和体内的自由基，减缓衰老，防癌抗癌。
2. 改善消化：绿茶含有咖啡因和茶多酚等物质，能够刺激胃液分泌，促进食物消化和吸收。
3. 促进新陈代谢：绿茶中的咖啡因能够促进脂肪代谢和热量消耗，有效减肥塑身。
4. 提高抵抗力：绿茶中的茶多酚能够增强免疫力，降低感染疾病的风险。
5. 预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚具有降低胆固醇、控制血压、保护心脏和血管的作用。
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