建议肚子朝上。
由于螃蟹受热之后内部压力增大，会导致螃蟹的蟹黄蟹膏从蟹壳的缝隙中流出来，所螃蟹肚子朝下放会使其营养有一定的流失，而螃蟹仰着放则可以让蟹黄蟹膏流失少一些，使其营养更完整，而且蒸螃蟹肚子朝上受热会更均匀，能够减缓螃蟹死亡时间，使肉质更加鲜嫩，味道也更好吃。
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