且看四个祛痘方法

青春痘是一种损容性累及毛囊及皮脂腺的急性炎症性疾病，犯病率较高，简单重复，主要发作于青少年人。那么，长青春痘了怎么办？且看以下四个祛痘方法。

一做好脸部清洁工作。不注重脸颊的清洁的人，经常油脂分泌过多或皮肤干燥导致毛囊堵塞，引起痘痘。此时就要注意控油补水，保持水油平衡，杀菌祛痘。

二多吃含锌食物。我们脸上长青春痘的原因之一是体内缺锌，所以长痘的朋友，应该尽量在日常的饮食中多吃含锌的事物，例如 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，豆类、花生等。

三进行适度运动。运动可以促进人体的新陈代谢，对身体及肌肤都有具有良好的效果，运动加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中能够保持毛孔通畅。

四自制祛痘面膜。如胡萝卜祛痘面膜，其做法是取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉再捣成泥，将胡萝卜泥敷脸，隔日一次，10分钟即可。胡萝卜面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

其实，青春痘不可怕，只要掌握正确的祛痘方法，就能有效控制痘痘。除了以上祛痘方法，下面为大家推荐几款药品，也能有效治疗痘痘。如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。

克林霉素磷酸酯凝胶：用于治疗寻常痤疮。不良反应:可引起皮肤干燥或油腻、胃肠不适、腹泻、接触性皮炎、毛囊炎，皮疹、局部刺激及过敏反应。

复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。

排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘，痤疮，颜面色斑。