不能吃啥呢

来源：步遥情感网

男性的弱精问题是多年来人们所关注的疾病之一的，正是因为其会导致不育的危害，使得很多的人们都觉得弱精很恐怖的。其实只要知道病因就是出手治疗了，那么男人缺锌会导致弱精症吗？不能吃啥呢？

男人缺锌会导致弱精症的，很多人可能没想到的是缺锌也会导致男性不育。缺锌也是导致男性不育一个重要原因。在我们平常的食物中，含锌量比较高的有西红柿、鸡蛋、坚果、小米、萝卜、大白菜。研究证明，经常多吃一些含锌的食物，可使性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，并使精子数量增多或促进排卵，从而增加了受孕机会。

另外建议患者们多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

现在已经是说完了可以吃了，那么不能吃啥呢？

弱精症患者不宜吃：

(1)芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜

(2)牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

(3)其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。