日常要注意什么 患上弱精症的原因有哪些

随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。那么，患上弱精症的原因有哪些？日常要注意什么？

患上弱精症的原因有哪些？男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生，从而导致弱精症。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，也会影响睾丸的生精功能。

那日常要注意什么呢？营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏生精细胞，引起不育;食用过多的芹菜，也可引起不育，所以大家要注意维生素的摄入。

患上弱精的原因有很多，但是患者并不用过于担心，发现身体出现问题时，应该马上到医院就医，以免耽误病情。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力，所以平时尽量少喝酒类。