弱精子症该吃什么

医生经常告诫生病的人要戒口，不能随便吃东西，同时还建议多吃一些食物，有助于早日康复，同样的，弱精症的患者也是如此，那么，弱精子症该吃什么？

对于弱精的患者，除了常规的吃药治疗之外，还应该多食用下面这些食物。

1、人参：不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。

2、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

3、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"。

5、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力。

6、红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，放松身心。

7、当归：当归含有天然的植物激素，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅。

8、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的食物。