食疗吃啥呢男人弱精该怎么治疗

来源：步遥情感网

弱精症困扰着很多男人，导致很多家庭关系的破裂，因而弱精症需要及时地采取有效治疗。弱精症除了及时的治疗之外，饮食也是很重要的一步。那么男人弱精该怎么治疗？食疗吃啥呢？

男人弱精的治疗，饮食当然是很关键的，以下的食疗方式是可以借鉴的：

食疗方法1：干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食品，尽量忌烟酒。

食疗方法2：少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品。含精氨酸丰富的食品有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

食疗方法3：其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，由于珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

此外，日常保健也是必不可少的，建议不要使用热水盆浴或蒸汽浴;离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;穿裆部宽松的内裤和外裤。现在很多年轻男性都喜欢穿紧身的衣服，这样很容易导致精子减少症的发生。

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