老公弱精吃什么好

许多夫妻结婚多年都没有孩子，去医院检查后发现是丈夫得了弱精症，弱精症会影响妻子受孕，导致不育。为此很多女性都在担忧做不了妈妈。那么老公弱精吃什么好呢？

其实很多食物在一定程度上都可以提高精子活力，弱精症的患者可以在饮食上多吃下面的食物。

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞和成熟，对生精很有益。

还在为担心做不了妈妈而烦心吗？身为妻子的你这时可以大展身手了了，为丈夫做上一桌好吃又能治病的大餐吧。如果您还有疑问，详情请咨询药师。