速度球击打练习可以从以下几方面提升自己的反应能力
锻炼眼力，也就是对距离的良好判断。
锻炼出拳时机的把握，早了你打不到球，晚了你追不上球。
锻炼击打的准确性，当没有准确击打到正中时，球会跑偏，影响连续击打
锻炼肌肉的弹性，以提高抱拳防守
总的来说就是提高拳手的手眼的配合，和出拳过程浑身的协调性。
所有速度球都不是练力量的，而主要练反映和协调。
Copyright © 2019- obuygou.com 版权所有 赣ICP备2024042798号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务