天气骤变影响心血管
当人体感受到温度降低或温差过大时，为了减少热量散失、维持体温，血管会开始收缩，容易刺激血压升高，进而增加心血管疾病发作的风险，其中老人、三高、肥胖、心血管疾病、有烟瘾的民众更是高危险群，易致心肌梗塞与急性中风。此外，一般民众也不可轻忽温差大的严重性，因为在低温之下，病毒复制能力较强、人体抵抗力较弱，容易导致感冒症状，严重者甚至引发肺炎。医师提醒，温差大的时节一定要注意保暖，如果突然有心脏不舒服或中风徵兆，一定要尽速就医。
怎么保护心血管
保护心血管秘诀，医师建议首要就是注意保暖，尤其是维持四肢与头部的温暖，其次要控制三高，定时向医师回诊;有抽烟习惯者应避免吸烟、一般民众更应避开二手烟。此外，饮食要均衡，避免大吃大喝，摄取深海鱼油、银杏、纳豆等健康食材，均有益于保养心血管;维持运动的习惯，但要避免在清晨极低温的时候出门，建议等气温回升以后再外出运动。
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