三个月宝宝嗓子哑了应根据具体情况采取对应方法：1. 生活因素：长时间饥饿、粪便刺激皮肤可能引起宝宝哭闹，应及时安抚并适当喂温水缓解。2. 病理因素：咽炎、上呼吸道感染、急性喉炎等可采用药物治疗。先天性喉气囊肿需根据病情轻重选择手术治疗，轻者待年龄稍大后切除囊肿，重者可考虑气管切开术解除症状。
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