婴儿嗓子哭哑了的缓解方法：1. 及时安抚：避免婴儿长时间哭闹，可以抱起哄或转移注意力。2. 适当喝水：多喝水可以缓解不适并滋润喉咙，有助于声音恢复。3. 雾化吸入：如长时间无效则应就诊治疗，可以通过雾化吸入的方法，如吸入用布地奈德混悬液、硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液等。还可以注意休息、保持室内温度适宜以及加强护理。
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