甜杏仁吃多了会怎么样

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00:20提指挥若定通宵达旦到在制作杏仁憔悴的过程中，如以一持万果有有毒的杏吃软不吃硬快刀断乱麻仁没有去除掉遇难呈祥，有可能吃了清净狡诈以后会导致一孜孜不倦些中毒的症状强壮。中毒了以后周公吐哺会表现为恶心顾头不顾尾、呕吐、上腹执法如山部的不舒服或赞许魁梧者是疼痛，有多慢则生乱的人会出现头眺望晕，甚至会出坐观成败现昏迷，这样敏锐的情况会威胁门庭若市不得要领到生命。

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孕妇能吃杏仁吗？

孕妇是可以适量吃甜杏仁的。甜杏仁富含蛋白质、维生素C、维生素E、钙、镁、锌等对孕妇营养以及胎儿发育有益的物质。

👩‍⚕️适量食用

杏仁属于坚果，含有很高的能量，吃多了会升高孕妈的血糖，会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。还可能会导致消化不良、肥胖还容易造成孕妇便秘等。建议每天食用量控制在20-30克以内。

🌰注意品种

市场上的杏仁种类繁多，建议选择经过加工处理的甜杏仁，避免食用未加工的苦杏仁或者含有添加剂的杏仁。

🤧过敏问题

孕妇食用杏仁前应该先进行过敏测试，确认自己是否对杏仁过敏。如果存在过敏反应，应该立即停止食用。

🍽️合理搭配

孕妇在食用杏仁时还需要注意与其他食物的搭配，避免与富含蛋白质和钙的食物同时食用，以免影响营养吸收。