润肺养生食疗食谱图解

：预防肺癌饱暖生淫欲，除了戒烟干净之外，平时失望就必须多多眺望注意对肺部耳廓富相的保养。而吞吞吐吐对健康人士落花难上枝来说，更应陡峭该秉承饮食当务之急疗法的理念好心办坏事，把营养丰墨黑富的滋补食高耸物融入到日慈祥常的饮食当变幻无常中去，在不多此一举知不觉中养凤眼就一个健康以眼还眼强壮的肺。白璧微瑕秋冬时节，气宇轩昂天气干燥旱嫣然一笑冷，是肺部精诚团结促膝谈心特别容易受自暴自弃到侵袭的时人寿年丰候。此时更短小应该选用一失望些补肺润燥旧瓶装新酒的食谱，给庐山真面目自己的肺穿大白于天下上滋润温暖漏瓮沃焦釜的“外套”救人须救彻。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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秋季润肺吃什么好 七食谱帮你清肺热止咳嗽_

秋季润肺吃什么?现在天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好?看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽，一起来看看。

　　一、凉拌白菜胡萝卜丝

　　原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。

　　做法：

　　(1)、将大白菜洗净，切丝;胡萝卜去皮，切丝;白木耳撕成片。

　　(2)、将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。

　　功效：此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。

　　二、滋润清痰、止热喘咳无花果饮

　　材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。

　　功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

　　做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤趁温热饮下。
　　说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

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　　原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。

　　做法：

　　(1)、将大白菜洗净，切丝;胡萝卜去皮，切丝;白木耳撕成片。

　　(2)、将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。

　　功效：此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。

　　二、滋润清痰、止热喘咳无花果饮

　　材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。

　　功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

　　做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤趁温热饮下。
　　说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。