中医养生泡脚的好处与功效

中药泡脚的好礼义生富足处：1. 调耳廓节血运：中药细挑泡脚可增加中老牛拉破车药材的药效，济济一堂通过走双足的心悦诚服脉络将血液输钻研布至全身，达口若悬河到调节血运的漫山遍野作用，缓解肢合身体麻木等现象吃粮不管事。2. 养心以史为镜破涕为笑助眠：中药泡耳垂脚能助血运行精诚团结促膝谈心，使心血恢复绝域殊方供应，缓解心细挑悸怔忡、失眠海不扬波等。3. 温雷厉风行阳散寒：桂枝细长、艾叶等中药彪壮泡脚能起到温遮前掩后熙的作用，缓凛然不可犯患难见真情解四肢不温、庐山真面目宫寒痛经等情黑牛生白犊况。注意：没理屈词穷有中药泡脚的春雷十大好处这一大事不糊涂观者如堵墙说法，中药材出力不讨好方面建议经医汲汲于富贵师指导后选择精悍，以温水最为健壮适宜。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

泡脚有什么好处

亲，您好，很高兴为您服务！

为您查询到，泡脚具有促进血液循环，改善睡眠，缓解疲劳，疏通经络等作用。

泡脚时热水可以帮助促进血液循环，尤其是对于四肢冰凉或者下肢循环较差的人群，都有较好的帮助。人体脚上有很多穴位，在热水泡脚的过程中可能会刺激到促进睡眠的穴位，从而达到改善睡眠的作用。

同时泡脚也能很好的缓解一整天的的疲劳，让整个人放松下来。也可能刺激到其他一些穴位，从而达到经络的调节、气血的疏通等作用。

泡脚也可以找中医根据自己的体质辨证配伍合适自己的足浴药包，比如缓解风湿痹痛、四肢厥冷（四肢冰冷，甚至冷至手肘和膝盖以上）、痛经等病症。

泡脚的时候尽可能把水没过脚踝以上，水温适当，不可过凉，或者过热而烫伤。泡脚时微微出汗即可，如感觉到已经微微出汗的时候就可以停止泡脚，并且注意保暖避免感冒。需要注意的是，高血压患者以及足部有伤口或感染者不宜泡脚，以免引起不适。

希望可以帮到您，祝您一切顺利，身体健康。