一般情况下，吃了杏仁可能会长胖。杏仁是一种营养丰富的坚果，含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素以及各种微量元素和维生素，具有很多好处。但是杏仁也是高能量的食物，长期摄入过多会导致体重增加、肥胖等问题。首先，杏仁中的热量较高，100克杏仁的热量约为575千卡，相当于白米饭的两倍左右。如果每天摄入过多的杏仁，容易导致能量过剩，从而形成脂肪，引起体重增加、肥胖等问题。
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吃杏仁会长胖吗
不会追答但是吃多了会上火
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