上山难还是下山难

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下山难。上山时，身体需要克服重力作用，通过肌肉收缩产生力量来向上移动，而下山时，虽然重力对身体的下拉作用更为明显，但身体的重心需要更加稳定，以保持平衡，由于速度较快，对身体的平衡控制要求更高，所以下山难。

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