女生和男生最大的不同就是生理结构，女生每个月会来大姨妈，男生却不会来大姨父。大姨妈这个东西对女生来说，是种又爱又恨的东西，来的时候讨厌，不来的时候更讨厌。生活中有很多女生都会有月经推迟的现象，但是不要怕，有问题就解决问题。一般在月经推迟的时候，我们首先要做的就是自测，推迟了多久，如果只是一两天，那就等一等，如果是一周的时间，那么就可以考虑看医生了。其次就是注意调整自己的饮食和作息习惯。
01.看医生是个好办法
月经推迟除了病因外，大部分的情况是压力大，情绪波动大，或者饮食和作息不规律导致的。所以如果晚了几天仍然没有来的话，去看医生就好了，基本打一针就可以搞定。
说到看医生，讲两个小故事。一个是我的大学同学，月经推迟了几天没来，我陪她去学校附近的诊所就诊，医生先是问了几天没来，又问有没有男朋友。她说：“有。”医生就问：“那有没有可能...?”我同学脸噌的一下就红了，她急忙辩解：“没有可能！！”上课回答问题从来没这么斩钉截铁过。后来打了屁股针，月经很快就来了。
另外一个是工作时候的一个老板的亲戚，60岁左右了，特别爱美，想要保持年轻，所以专门去看医生，抓些药回来吃，保持月经的正常到来。她认为：只要月经还在来，就还是年轻的。为啥会知道这么隐秘的事儿呢？是因为一位40多岁的同事说自己月经很久没来了，这位老板的亲戚为了劝她，说出了自己的故事，60岁为了来月经，专门吃药。解释一下：不知道这种行为是否科学和有益，不要盲目尝试。有疑问，记得找医生。
02.调整饮食和作息
现在的年轻人，普遍是比较有压力的，在职场上，无论男性女性，大家的工作是一样的，加班通宵也是有的，对于女生来说，长时间的不规律生活是导致月经紊乱的罪魁祸首。所以，很多女生月经不准时，只需要调整饮食和作息，就会有很大的改变。我自己就是这样，在工作的时候，常常是不准的，但是一放假，好吃好喝无压力的情况下，就回归正常了。
一位朋友，连续几个月月经都推迟，她觉得老这样不行，然后就每天买菜煮饭，煲汤，养了卜历闷一个月，果然面色红润了，月经也正常了。很多社会人，其实吃的真的不好，天天外卖，哪里有自己煮饭煲汤来的干净和营养呢。
所以，建议那些月经常常推迟的人，好好的让自己休息，并且吃的好一些。休息的好不好，吃的好不好，身体全知道。
