如何战胜“无聊恐惧症”:让大学生学会与自己独处

来源：步遥情感网

自我认识和接纳等。
1、了解自己的兴趣、喜好和价值观。明确自己的优点和弱点，接受自己的独特性。通过自我认识和接纳，可以更好地理解自己的需求和欲望，从而更好地与自己独处。
2、培养兴趣爱好，寻找并培养自己的兴趣爱好，无论是阅读、绘画、写作、运动还是学习新技能，找到自己热爱的活动，在独处时提供有趣的方式来度过时间。

违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务