如果你有过性生活，可以尝试使用试孕纸进行检测，尤其是在月经推迟了10天之后。我的一位朋友曾因月经推迟而感到困惑，后来她选择了前往佛山市中山医院进行检查。医院的检测结果更为准确，因此可以作为参考。
如果排除了怀孕的可能性，那么月经迟迟不来很可能是月经不调所导致。月经不调可能由多种因素引起，包括但不限于压力、生活习惯改变、体重波动等。建议你及时就医，寻求专业的医生帮助，以便找到具体原因并获得相应的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯对月经的正常周期也十分重要。注意饮食均衡，避免过度劳累，保持适量运动，这些都有助于调节身体机能，促进月经恢复正常。
如果你感到焦虑或不确定如何处理，不妨寻求专业的妇科医生帮助。医生可以根据你的具体情况，提供个性化的建议和治疗方案。及时就医对于确保身体健康至关重要。详情
